11.0 km | 01:08:35 | 06:13/km日期: 2020-08-02 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12776 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'25" / 05'51" / 06'04" / 06'09" / 06'25" / 06'28" / 06'10" / 05'58" / 05'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'58") | 1005 / 1005 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 2005 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1004 / 3010 | 183 / 85 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1007 / 4018 | 189 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1009 / 5027 | 188 / 88 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 6029 | 188 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1004 / 7033 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'25" (+00'43") | 1007 / 8040 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 9041 | 188 / 87 |
| 10 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 10043 | 190 / 87 |
| 11 | | 05'42" | 1004 / 11047 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'25" | 00:19'38" |
| 4 | 05'51" | 00:25'29" |
| 5 | 06'04" | 00:31'33" |
| 6 | 06'09" | 00:37'42" |
| 7 | 06'25" | 00:44'07" |
| 8 | 06'28" | 00:50'35" |
| 9 | 06'10" | 00:56'45" |
| 10 | 05'58" | 01:02'43" |
| 11 | 05'44" | 01:08'27" |
| 11.0 | 10'45" | 01:08'35" |
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