Lance Tseng 2014/10/21 訓練日誌

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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Lance Tseng

10.1 km | 00:58:45 | 05:50/km

日期: 2014-10-21 20:09 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'13" / 06'03" / 05'53" / 05'59" / 05'46" / 05'35" / 05'50" / 05'37" / 05'44" / 05'44" / 05'13" /

10月累積里程 : 156.60 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

戴文彬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
4	05'59"	00:24'08"
5	05'46"	00:29'54"
6	05'35"	00:35'29"
7	05'50"	00:41'19"
8	05'37"	00:46'56"
9	05'44"	00:52'40"
10	05'44"	00:58'24"
10.1	05'10"	00:58'45"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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成績 : 03:46:01

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