eric234 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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11.2 km | 01:07:18 | 06:02/km

日期: 2014-10-22 04:54 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'29" / 05'53" / 06'03" / 06'10" / 06'16" / 06'13" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 05'43" / 06'01" / 08'39" /

高雄

eric234

·

不能再匪類了,得重新調整作息了...

10月累積里程 : 413.80 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

深般若, 雅雪和其他 27 人說推

·

吉哥讚啊

2014-10-22 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'53"	00:11'22"
3	06'03"	00:17'25"
4	06'10"	00:23'35"
5	06'16"	00:29'51"
6	06'13"	00:36'04"
7	06'09"	00:42'13"
8	05'59"	00:48'12"
9	06'02"	00:54'14"
10	05'43"	00:59'57"
11	06'01"	01:05'58"
11.2	08'39"	01:07'18"

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