6.9 km | 02:27:39 | 21:20/km日期: 2020-08-01 09:00 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 19'22" / 14'32" / 27'45" / 36'00" / 15'45" / 15'25" / 20'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'20" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'45" (+13'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'59" (+21'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'24" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'31" (+05'59") | 919 / 6919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 14'32" | 00:33'54" |
| 3 | 27'45" | 01:01'39" |
| 4 | 36'00" | 01:37'39" |
| 5 | 15'45" | 01:53'24" |
| 6 | 15'25" | 02:08'49" |
| 6.9 | 20'30" | 02:27'41" |
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