Carol Weng 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
ID 86950

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25.7 km | 03:23:12 | 07:54/km

日期: 2014-10-16 18:34 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 07'04" / 07'00" / 07'16" / 07'16" / 07'24" / 07'20" / 07'40" / 07'36" / 07'20" / 07'20" / 07'12" / 07'16" / 10'08" / 07'00" / 06'48" / 07'00" / 07'28" / 06'48" / 07'00" / 07'56" / 07'16" / 07'20" / 15'36" / 08'04" / 09'40" / 10'23" /

10月累積里程 : 168.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Amber Chen, 羊羊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	07'16"	00:21'20"
4	07'16"	00:28'36"
5	07'24"	00:36'00"
6	07'20"	00:43'20"
7	07'40"	00:51'00"
8	07'36"	00:58'36"
9	07'20"	01:05'56"
10	07'20"	01:13'16"
11	07'12"	01:20'28"
12	07'16"	01:27'44"
13	10'08"	01:37'52"
14	07'00"	01:44'52"
15	06'48"	01:51'40"
16	07'00"	01:58'40"
17	07'28"	02:06'08"
18	06'48"	02:12'56"
19	07'00"	02:19'56"
20	07'56"	02:27'52"
21	07'16"	02:35'08"
22	07'20"	02:42'28"
23	15'36"	02:58'04"
24	08'04"	03:06'08"
25	09'40"	03:15'48"
25.7	10'23"	03:23'12"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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