5.1 km | 00:29:21 | 05:48/km日期: 2020-07-29 17:19 - 地點: 熱練河濱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'28" / 06'42" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.73 km 
Adidas Adios 5 累積 :
620.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'42" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 4 | 05'35" | 00:24'32" |
| 5 | 05'36" | 00:30'08" |
| 5.1 | 05'29" | 00:30'27" |
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