貞溶kiki (新竹瘋) 2014/10/20 訓練日誌

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

10.1 km | 01:02:50 | 06:14/km

日期: 2014-10-20 18:51 - 地點: 交大 - 天氣: 有微風徐徐吹來 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 10'29" / 06'36" / 06'28" / 12'13" /

環校開太快~是說怎麼每次跟ken哥+小傑力跑都會莫名亂衝亂跑？腳好酸~回操場排一下乳酸好了~

10月累積里程 : 208.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 王全利 (新竹瘋) 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	05'44"	00:23'28"
5	06'24"	00:29'52"
6	06'28"	00:36'20"
7	06'36"	00:42'56"
8	10'29"	00:53'25"
9	06'36"	01:00'01"
10	06'28"	01:06'29"
10.1	05'48"	01:07'13"

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