11.1 km | 01:08:39 | 06:12/km日期: 2020-07-30 11:50 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'49" / 06'01" / 05'52" / 05'46" / 06'14" / 06'14" / 06'07" / 06'23" / 06'42" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2001 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 3004 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1002 / 4006 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 5008 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 6010 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 1001 / 7012 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 8012 | 166 / 91 |
| 9 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 9013 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'41" (+00'49") | 1001 / 10015 | 163 / 91 |
| 11 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 11015 | 162 / 95 |
| 12 | | 05'50" | 54 / 11069 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.17 km 
asics GelKayano26 累積 :
546.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 06'01" | 00:23'25" |
| 5 | 05'52" | 00:29'17" |
| 6 | 05'46" | 00:35'03" |
| 7 | 06'14" | 00:41'17" |
| 8 | 06'14" | 00:47'31" |
| 9 | 06'07" | 00:53'38" |
| 10 | 06'23" | 01:00'01" |
| 11 | 06'42" | 01:06'43" |
| 11.1 | 27'39" | 01:08'39" |
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