Eric & Shoo 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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7.1 km | 00:38:08 | 05:22/km

日期: 2014-10-20 20:56 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 05'46" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 04'52" / 03'22" /

輕鬆慢慢跑~~

10月累積里程 : 250.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王志宏, 王培堂和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'46"	00:11'57"
3	05'20"	00:17'17"
4	05'16"	00:22'33"
5	05'16"	00:27'49"
6	05'08"	00:32'57"
7	04'52"	00:37'49"
7.1	03'21"	00:38'08"

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成績 : 03:46:01

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