5.1 km | 00:30:27 | 05:58/km日期: 2014-10-21 17:42 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'08" / 05'54" / 08'59" /
基本訓練
V.A. -- 戰神 - MP魔幻力量
V.A. -- 分手說愛你 - 陳芳語
V.A. -- 1／2 - 炎亞綸
V.A. -- Running - 頑童MJ116(feat. J.Sheon)
V.A. -- 命運 - 家家
V.A. -- 兩人份的幸福 - 王心凌
V.A. -- 練習愛情 - 王大文(feat. Kimberly)
V.A. -- 幸福了 然後呢 - A-Lin
10月累積里程 : 93.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 06'10" | 00:18'01" |
| 4 | 06'08" | 00:24'09" |
| 5 | 05'54" | 00:30'03" |
| 5.1 | 09'18" | 00:30'51" |
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