Lance Tseng 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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21.2 km | 01:57:09 | 05:31/km

日期: 2014-10-19 18:49 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'48" / 05'49" / 06'16" / 05'25" / 05'40" / 05'46" / 05'38" / 05'28" / 05'44" / 05'31" / 05'19" / 06'48" / 05'17" / 05'08" / 05'38" / 05'01" / 04'50" / 05'22" / 05'03" / 04'41" / 04'49" /

10月累積里程 : 156.60 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

戴文彬, 蝸牛教主和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'48"	00:11'43"
3	05'49"	00:17'32"
4	06'16"	00:23'48"
5	05'25"	00:29'13"
6	05'40"	00:34'53"
7	05'46"	00:40'39"
8	05'38"	00:46'17"
9	05'28"	00:51'45"
10	05'44"	00:57'29"
11	05'31"	01:03'00"
12	05'19"	01:08'19"
13	06'48"	01:15'07"
14	05'17"	01:20'24"
15	05'08"	01:25'32"
16	05'38"	01:31'10"
17	05'01"	01:36'11"
18	04'50"	01:41'01"
19	05'22"	01:46'23"
20	05'03"	01:51'26"
21	04'41"	01:56'07"
21.2	04'49"	01:57'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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