13.2 km | 01:35:29 | 07:13/km日期: 2020-07-28 05:22 - 天氣: ☀️🌤️⛅ - 平均心率: 138 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 14930 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'19" / 06'32" / 06'27" / 06'19" / 07'55" / 06'35" / 06'20" / 06'12" / 07'06" / 06'15" / 08'46" / 34'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'40") | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2002 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3002 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 4003 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1002 / 5006 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 6008 | 173 / 90 |
| 7 | | 08'17" (+02'12") | 1001 / 7009 | 166 / 72 |
| 8 | | 06'45" (+00'40") | 1002 / 8011 | 168 / 88 |
| 9 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 9013 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'05" | 1002 / 10015 | 173 / 94 |
| 11 | | 07'21" (+01'16") | 1002 / 11018 | 153 / 88 |
| 12 | | 06'56" (+00'51") | 1002 / 12020 | 129 / 111 |
| 13 | | 11'04" (+04'59") | 1000 / 13020 | 110 / 81 |
| 14 | | 16'12" (+10'07") | 196 / 13217 | 110 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 354.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'19" | 00:19'28" |
| 4 | 06'32" | 00:26'00" |
| 5 | 06'27" | 00:32'27" |
| 6 | 06'19" | 00:38'46" |
| 7 | 07'55" | 00:46'41" |
| 8 | 06'35" | 00:53'16" |
| 9 | 06'20" | 00:59'36" |
| 10 | 06'12" | 01:05'48" |
| 11 | 07'06" | 01:12'54" |
| 12 | 06'15" | 01:19'09" |
| 13 | 08'46" | 01:27'55" |
| 13.2 | 34'42" | 01:35'29" |
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