Grant Lee 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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16.0 km | 01:42:16 | 06:22/km

日期: 2014-10-19 15:51 - 總爬升: 106 m - 地點: 河濱公園-南寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'03" / 06'00" / 05'55" / 06'09" / 06'11" / 06'06" / 06'21" / 06'11" / 06'29" / 06'42" / 06'48" / 06'51" / 06'18" / 06'19" / 06'53" / 06'47" / 04'42" /

10月累積里程 : 155.58 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

楊小明, Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	06'09"	00:24'07"
5	06'11"	00:30'18"
6	06'06"	00:36'24"
7	06'21"	00:42'45"
8	06'11"	00:48'56"
9	06'29"	00:55'25"
10	06'42"	01:02'07"
11	06'48"	01:08'55"
12	06'51"	01:15'46"
13	06'18"	01:22'04"
14	06'19"	01:28'23"
15	06'53"	01:35'16"
16	06'47"	01:42'03"
16.0	04'42"	01:42'16"

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成績 : 01:07:05

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