13.4 km | 01:30:42 | 06:46/km日期: 2020-07-27 05:34 - 天氣: ☀️🌤️⛅ - 平均心率: 158 - 卡路里: 34 Cal - 總步數: 13650 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'26" / 06'26" / 06'39" / 06'18" / 06'59" / 06'38" / 06'33" / 06'18" / 06'43" / 05'58" / 06'19" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'01") | 1000 / 1000 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1001 / 2001 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1001 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4004 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 5005 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'15") | 1002 / 6007 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 7008 | 159 / 89 |
| 8 | | 07'11" (+01'05") | 1002 / 8010 | 155 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 9010 | 156 / 100 |
| 10 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 10011 | 169 / 93 |
| 11 | | 06'56" (+00'50") | 1001 / 11012 | 142 / 101 |
| 12 | | 06'06" | 1000 / 12012 | 158 / 103 |
| 13 | | 08'57" (+02'51") | 634 / 12647 | 111 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 354.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'26" | 00:20'01" |
| 4 | 06'26" | 00:26'27" |
| 5 | 06'39" | 00:33'06" |
| 6 | 06'18" | 00:39'24" |
| 7 | 06'59" | 00:46'23" |
| 8 | 06'38" | 00:53'01" |
| 9 | 06'33" | 00:59'34" |
| 10 | 06'18" | 01:05'52" |
| 11 | 06'43" | 01:12'35" |
| 12 | 05'58" | 01:18'33" |
| 13 | 06'19" | 01:24'52" |
| 13.4 | 02'40" | 01:25'55" |
留言 
展開計圈分析
