7.6 km | 00:53:03 | 06:56/km日期: 2020-07-24 21:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'43" / 08'13" / 07'48" / 06'55" / 09'31" / 07'23" / 12'21" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'24") | 821 / 1821 |
| 3 | | 10'12" (+05'11") | 2 / 1824 |
| 4 | | 05'01" | 22 / 1847 |
| 5 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 2847 |
| 6 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 3847 |
| 7 | | 06'57" (+01'56") | 1000 / 4847 |
| 8 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 5847 |
| 9 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 6847 |
| 10 | | 07'03" (+02'02") | 799 / 7646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'13" | 00:15'56" |
| 3 | 07'48" | 00:23'44" |
| 4 | 06'55" | 00:30'39" |
| 5 | 09'31" | 00:40'10" |
| 6 | 07'23" | 00:47'33" |
| 7 | 12'21" | 00:59'54" |
| 7.6 | 10'36" | 01:06'46" |
展開計圈分析
留言 
