鍾紹華 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

鍾紹華新竹
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8.0 km | 00:40:46 | 05:04/km

日期: 2020-07-24 21:54 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'41" / 05'11" / 05'06" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'45" / 05'03" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 329.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馬松華, 魏雋浩和其他 15 人說推

·

馬松華好快

2020-07-26 11:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'11"	00:10'52"
3	05'06"	00:15'58"
4	05'01"	00:20'59"
5	04'57"	00:25'56"
6	04'57"	00:30'53"
7	04'45"	00:35'38"
8	05'03"	00:40'41"
8.0	06'02"	00:40'47"

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