Kina Lai 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kina Lai 台中
ID 408367

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6.0 km | 00:45:33 | 07:32/km

日期: 2020-07-25 19:08 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'50" / 07'34" / 07'09" / 07'35" / 07'12" / 06'34" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'16")

999 / 999

2

07'40"

(15'24")

07'39" (+01'11")

1001 / 2001

3

07'09"

(22'33")

07'06" (+00'38")

1006 / 3008

4

07'35"

(30'08")

07'11" (+00'43")

1053 / 4061

5

07'18"

(37'26")

07'39" (+01'11")

953 / 5015

展開計圈分析

緩跑

7月累積里程 : 141.63 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago

劉忠憲, Fongue Liu 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

蝙蝠俠明天，加油💪
成績是其次，最重要的是無傷完賽喔

2020-07-25 22:47 ·

1 個人推

陳榮興早安夜跑愉快😃

2020-07-26 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'34"	00:15'24"
3	07'09"	00:22'33"
4	07'35"	00:30'08"
5	07'12"	00:37'20"
6	06'34"	00:43'54"
6.1	05'15"	00:44'12"

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