13.4 km | 01:13:36 | 05:29/km日期: 2014-10-17 05:21 - 地點: 唭哩岸磺溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'57" / 05'20" / 05'00" / 05'26" / 05'03" / 05'15" / 05'31" / 05'36" / 05'15" / 05'28" / 06'15" / 05'13" / 05'27" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.67 km 
MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 :
937.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'20" | 00:12'17" |
| 3 | 05'00" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'03" | 00:27'46" |
| 6 | 05'15" | 00:33'01" |
| 7 | 05'31" | 00:38'32" |
| 8 | 05'36" | 00:44'08" |
| 9 | 05'15" | 00:49'23" |
| 10 | 05'28" | 00:54'51" |
| 11 | 06'15" | 01:01'06" |
| 12 | 05'13" | 01:06'19" |
| 13 | 05'27" | 01:11'46" |
| 13.4 | 04'43" | 01:13'36" |
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