2.3 km | 00:14:07 | 06:14/km日期: 2020-04-08 20:15 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'51" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 258 / 2258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.83 km 
Asics Kayano 25 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 04'59" | 00:12'50" |
| 2.3 | 05'01" | 00:14'08" |
留言 
