蔡智明 2013/02/28 訓練日誌

蔡智明台中
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蔡智明

11.9 km | 00:54:28 | 04:33/km

日期: 2013-02-28 17:48 - 地點: 2013大雅晨曦路跑賽試跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 698 Cal

台中

蔡智明

留言

一個不錯的賽道前3公里都在微上坡
但紅綠燈太多了考驗交管的難度
且依大會公布的15km地圖實際跑一次
GPS錶只測得11.93KM 這點希望之後可以改善
----------------------
整體狀況良好就期待下星期比賽摟^^

2月累積里程 : 142.93 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 861.2 km

手動上傳 | 11 years ago

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蔡智明 @nicw999 其實應該也才12km左右而已以去年的路線圖(11.5km)跟今年的(15km)比較就可看得出來多的應該不會有3.5km

2013-03-02 17:49 ·

nice999(LDS超馬團) 其實比較過路線,的確有些疑問,謝謝你的分享~外圍約12K,若再加上跑校園內的里程合計約在12.5K內,有個底比較好配速,加油~預祝你有好成績~

2013-03-03 22:25 ·

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