郭湧鈐 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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15.5 km | 01:35:40 | 06:09/km

日期: 2014-06-01 05:11 - 卡路里: 923 Cal

Pace: 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'29" / 05'51" / 05'30" / 05'39" / 06'31" / 06'10" / 06'19" / 06'31" / 08'00" / 06'20" / 06'00" / 05'59" / 07'02" /

6月累積里程 : 123.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'29"	00:23'00"
5	05'51"	00:28'51"
6	05'30"	00:34'21"
7	05'39"	00:40'00"
8	06'31"	00:46'31"
9	06'10"	00:52'41"
10	06'19"	00:59'00"
11	06'31"	01:05'31"
12	08'00"	01:13'31"
13	06'20"	01:19'51"
14	06'00"	01:25'51"
15	05'59"	01:31'50"
15.7	05'35"	01:35'40"

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