Claire Lee 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Lee 高雄
ID 126944

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10.2 km | 01:06:26 | 06:32/km

日期: 2014-10-10 06:50 - 天氣: 熱，有風 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'59" / 06'51" / 06'55" / 05'58" / 06'30" / 06'03" / 06'26" / 06'07" / 06'26" / 06'03" / 08'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.58 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 威諾和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'51"	00:14'50"
3	06'55"	00:21'45"
4	05'58"	00:27'43"
5	06'30"	00:34'13"
6	06'03"	00:40'16"
7	06'26"	00:46'42"
8	06'07"	00:52'49"
9	06'26"	00:59'15"
10	06'03"	01:05'18"
10.1	08'00"	01:06'30"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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