4.3 km | 00:51:16 | 11:53/km日期: 2020-07-13 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 10'41" / 08'24" / 15'19" / 12'32" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+04'43") | 310 / 4310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 08'24" | 00:19'05" |
| 3 | 15'19" | 00:34'24" |
| 4 | 12'32" | 00:46'56" |
| 4.3 | 13'07" | 00:51'01" |
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