6.0 km | 00:33:35 | 05:35/km日期: 2020-07-12 00:37 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'22" / 04'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.44 km 
Nike Pegasus 36 gel 累積 :
872.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'22" | 00:28'48" |
| 6 | 04'45" | 00:33'33" |
| 6.0 | 03'58" | 00:33'36" |
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