10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2020-07-11 05:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'18") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'24" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 05'27" | 00:32'56" |
| 7 | 05'29" | 00:38'25" |
| 8 | 05'44" | 00:44'09" |
| 9 | 05'37" | 00:49'46" |
| 10 | 05'31" | 00:55'17" |
| 10.0 | 05'00" | 00:55'21" |
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