4.2 km | 00:34:24 | 08:08/km日期: 2014-10-03 16:35 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 07'57" / 07'39" / 07'47" / 12'58" /
基本訓練
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10月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'57" | 00:15'16" |
| 3 | 07'39" | 00:22'55" |
| 4 | 07'47" | 00:30'42" |
| 4.2 | 15'19" | 00:33'38" |
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