4.1 km | 00:29:00 | 07:07/km日期: 2020-07-07 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 3992 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 06'44" / 07'07" / 06'45" / 40'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'53" (+00'13") | 201 / 201 | 181 / 190 |
| 2 | | 09'15" (+06'35") | 212 / 413 | 152 / 70 |
| 3 | | 02'41" (+00'01") | 204 / 618 | 192 / 192 |
| 4 | | 09'12" (+06'32") | 219 / 837 | 154 / 70 |
| 5 | | 02'47" (+00'07") | 197 / 1034 | 189 / 190 |
| 6 | | 10'08" (+07'28") | 218 / 1253 | 147 / 66 |
| 7 | | 02'40" | 198 / 1452 | 191 / 194 |
| 8 | | 09'51" (+07'11") | 218 / 1670 | 148 / 68 |
| 9 | | 02'44" (+00'04") | 201 / 1871 | 189 / 193 |
| 10 | | 10'42" (+08'02") | 219 / 2090 | 133 / 69 |
| 11 | | 02'45" (+00'05") | 205 / 2295 | 183 / 197 |
| 12 | | 10'11" (+07'31") | 219 / 2514 | 137 / 71 |
| 13 | | 02'43" (+00'03") | 201 / 2716 | 185 / 197 |
| 14 | | 11'12" (+08'32") | 220 / 2936 | 122 / 72 |
| 15 | | 02'42" (+00'02") | 203 / 3139 | 185 / 199 |
| 16 | | 12'20" (+09'40") | 206 / 3346 | 115 / 70 |
| 17 | | 02'43" (+00'03") | 201 / 3547 | 189 / 193 |
| 18 | | 12'30" (+09'50") | 213 / 3760 | 103 / 77 |
| 19 | | 02'45" (+00'05") | 199 / 3960 | 189 / 192 |
| 20 | | 26'50" (+24'10") | 106 / 4066 | 70 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.01 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'44" | 00:12'16" |
| 3 | 07'07" | 00:19'23" |
| 4 | 06'45" | 00:26'08" |
| 4.1 | 42'16" | 00:29'00" |
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