簡銘昌 2014/10/10 訓練日誌

簡銘昌新北市
ID 22406

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簡銘昌

10.1 km | 00:58:47 | 05:50/km

日期: 2014-10-10 06:59 - 地點: 豐年國小操場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'44" / 06'42" /

微風細雨。。涼爽。。

10月累積里程 : 238.52 km

累積 : 2388.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

韋伶🇹🇼, Jimmy Pan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'45"	00:11'56"
3	05'42"	00:17'38"
4	05'44"	00:23'22"
5	06'01"	00:29'23"
6	05'50"	00:35'13"
7	05'48"	00:41'01"
8	05'52"	00:46'53"
9	05'43"	00:52'36"
10	05'44"	00:58'20"
10.1	06'37"	00:58'47"

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