Hsiao Po Chang 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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9.6 km | 00:49:56 | 05:10/km

日期: 2014-10-09 20:08 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 04'48" / 05'20" / 05'12" / 05'00" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'36" / 04'52" / 04'43" /

10月累積里程 : 120.24 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'20"	00:10'08"
3	05'12"	00:15'20"
4	05'00"	00:20'20"
5	05'20"	00:25'40"
6	05'16"	00:30'56"
7	05'24"	00:36'20"
8	05'36"	00:41'56"
9	04'52"	00:46'48"
9.6	04'43"	00:49'48"

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