🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.2 km | 00:18:00 | 05:35/km

日期: 2014-10-10 16:21 - 地點: 德南國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'36" /

基本訓練
--
賽前輕鬆減量跑！今天就小跑個3K就好了，星期日安平半馬見囉！

10月累積里程 : 386.28 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

SKY, Weiyen Tseng 和其他 180 人說推

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觀看另 8 則留言

王子誠你這衣服真的讚

2014-10-12 10:36 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 子誠兄謝謝啦！呵呵

2014-10-12 11:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'34"	00:16'46"
3.2	05'39"	00:18'00"

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