8.3 km | 00:53:50 | 06:28/km日期: 2014-10-10 20:24 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'33" / 06'17" / 06'23" / 06'19" / 06'54" / 06'45" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1005 / 2009 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1018 / 3028 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1003 / 4031 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 5032 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 1010 / 6043 |
| 7 | | 06'58" (+00'58") | 1013 / 7057 |
| 8 | | 06'39" (+00'39") | 1005 / 8063 |
| 9 | | 06'31" (+00'31") | 319 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.24 km 
Mizuno 8KA-23084 累積 :
518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'33" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'23" | 00:31'23" |
| 6 | 06'19" | 00:37'42" |
| 7 | 06'54" | 00:44'36" |
| 8 | 06'45" | 00:51'21" |
| 8.3 | 07'53" | 00:53'50" |
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