吳念祖 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:47:48 | 05:53/km

日期: 2014-10-10 16:37 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 06'08" / 05'51" / 05'54" / 05'58" / 05'24" /

日常練習-輕鬆跑

10月累積里程 : 166.98 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aron lee, 陳小樺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'49"	00:11'35"
3	05'50"	00:17'25"
4	05'54"	00:23'19"
5	06'08"	00:29'27"
6	05'51"	00:35'18"
7	05'54"	00:41'12"
8	05'58"	00:47'10"
8.1	05'22"	00:47'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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