阿立 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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6.3 km | 00:32:39 | 05:13/km

日期: 2014-10-05 21:24 - 地點: 菜公庒 - 天氣: 又是一個人煙稀少的夜晚 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 04'54" / 04'43" / 04'45" / 04'56" / 06'09" / 07'21" /

雲林

阿立

·

好久沒有5公里衝次~真的累啊~

10月累積里程 : 129.02 km

XT 上傳 | 10 years ago

純瑄, 郭順吉和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'54"	00:10'12"
3	04'43"	00:14'55"
4	04'45"	00:19'40"
5	04'56"	00:24'36"
6	06'09"	00:30'45"
6.3	07'20"	00:32'39"

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