6.4 km | 01:02:45 | 09:46/km日期: 2014-10-09 22:28 - 天氣: 雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 12'32" / 09'41" / 12'11" / 07'59" / 07'45" / 09'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.68 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 09'41" | 00:22'13" |
| 3 | 12'11" | 00:34'24" |
| 4 | 07'59" | 00:42'23" |
| 5 | 07'45" | 00:50'08" |
| 6 | 09'54" | 01:00'02" |
| 6.4 | 06'29" | 01:02'45" |
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