武川 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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6.4 km | 00:48:42 | 07:36/km

日期: 2014-10-07 17:56 - 地點: 萬年畦畔 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'02" / 08'09" / 08'04" / 08'30" / 06'17" / 06'13" / 08'28" /

陪兒子湊公里數

10月累積里程 : 107.64 km

Brooks M.glycerin11 累積 : 1220.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

如雲飛揚, Ling 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'09"	00:16'11"
3	08'04"	00:24'15"
4	08'30"	00:32'45"
5	06'17"	00:39'02"
6	06'13"	00:45'15"
6.4	08'28"	00:48'42"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"