陳建霖 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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6.2 km | 00:27:42 | 04:28/km

日期: 2020-06-14 18:08 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 03'07" / 02'44" / 03'14" / 03'00" / 06'13" / 06'34" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

03'14" (+00'10")

1196 / 1196

2

04'24"

(08'17")

03'07" (+00'03")

1407 / 2603

3

04'48"

(13'05")

03'04"

1560 / 4163

4

06'17"

(19'22")

06'14" (+03'10")

1005 / 5169

5

06'38"

(26'00")

06'38" (+03'34")

999 / 6168

6

00'14"

(26'14")

07'26" (+04'22")

31 / 6199

6月累積里程 : 17.25 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'07"	00:03'07"
2	02'44"	00:05'51"
3	03'14"	00:09'05"
4	03'00"	00:12'05"
5	06'13"	00:18'18"
6	06'34"	00:24'52"
6.2	06'50"	00:26'14"

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