5.0 km | 00:32:44 | 06:29/km日期: 2020-06-11 18:11 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5592 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'31" / 04'34" / 06'50" / 06'07" / 07'21" / 29'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'47") | 1000 / 1000 | 166 / 91 |
| 2 | | 04'45" | 1001 / 2002 | 166 / 125 |
| 3 | | 06'59" (+02'14") | 1001 / 3003 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+01'26") | 1001 / 4005 | 168 / 95 |
| 5 | | 07'50" (+03'05") | 1000 / 5006 | 176 / 72 |
| 6 | | 09'11" (+04'26") | 39 / 5046 | 223 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'34" | 00:11'05" |
| 3 | 06'50" | 00:17'55" |
| 4 | 06'07" | 00:24'02" |
| 5 | 07'21" | 00:31'23" |
| 5.0 | 29'01" | 00:32'44" |
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