4.7 km | 00:36:51 | 07:45/km日期: 2020-06-18 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6910 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 06'30" / 06'58" / 09'20" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 1000 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2001 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3001 | 172 / 83 |
| 4 | | 09'26" (+02'46") | 1000 / 4002 | 216 / 48 |
| 5 | | 08'44" (+02'04") | 747 / 4749 | 182 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'30" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 09'20" | 00:29'58" |
| 4.7 | 09'11" | 00:36'51" |
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