10.1 km | 00:59:41 | 05:55/km日期: 2014-10-04 07:05 - 平均心率: 58 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'49" / 05'39" / 05'35" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'50" / 05'52" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'56") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1005 / 2011 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1017 / 3028 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1007 / 4036 |
| 5 | | 05'35" | 1004 / 5040 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1005 / 6045 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1020 / 7066 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1009 / 8075 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1003 / 9078 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 1014 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'49" | 00:18'31" |
| 4 | 05'39" | 00:24'10" |
| 5 | 05'35" | 00:29'45" |
| 6 | 05'48" | 00:35'33" |
| 7 | 05'41" | 00:41'14" |
| 8 | 05'45" | 00:46'59" |
| 9 | 05'50" | 00:52'49" |
| 10 | 05'52" | 00:58'41" |
| 10.1 | 11'37" | 00:59'41" |
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