志總 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

志總桃園
ID 17893

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5.4 km | 00:33:36 | 06:11/km

日期: 2014-10-07 17:51 - 地點: 大竹湖濱重劃區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'52" / 06'20" / 06'28" / 05'53" /

慢慢跑，沒鐵但是保守一點，硬是被大胖拖了五公里

10月累積里程 : 231.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 鐵腿J弟和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳大胖唉~是被我要求的啦~喜歡班長陪跑

2014-10-07 21:57 ·

阿哲跟總班長跑確實很舒服~邊跑邊喇低賽~

2014-10-08 08:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	06'20"	00:24'36"
5	06'28"	00:31'04"
5.4	05'52"	00:33'36"

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