郭燒麵 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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8.2 km | 00:43:30 | 05:17/km

日期: 2014-10-03 21:02 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'22" / 05'47" / 04'57" / 05'21" / 04'54" / 05'02" / 05'03" / 05'16" /

例行跑~

10月累積里程 : 455.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, paulawanda 和其他 65 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'22"	00:11'16"
3	05'47"	00:17'03"
4	04'57"	00:22'00"
5	05'21"	00:27'21"
6	04'54"	00:32'15"
7	05'02"	00:37'17"
8	05'03"	00:42'20"
8.2	05'15"	00:43'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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