7.1 km | 00:39:17 | 05:33/km日期: 2020-06-13 06:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 11'01" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.18 km 
Nike Zoom Fly 3 (New) 累積 :
185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'35" | 00:17'01" |
| 4 | 05'35" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 6 | 11'01" | 00:39'10" |
| 7 | 05'22" | 00:44'32" |
| 7.1 | 05'20" | 00:44'52" |
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