Colin Lin 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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8.0 km | 00:43:03 | 05:22/km

日期: 2014-10-03 20:28 - 地點: 高應大 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'33" / 05'17" / 05'07" / 05'18" / 05'48" / 05'20" / 04'45" /

要比賽了, 慢慢跑

10月累積里程 : 289.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bear, Diver Chen 和其他 77 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'33"	00:16'07"
4	05'17"	00:21'24"
5	05'07"	00:26'31"
6	05'18"	00:31'49"
7	05'48"	00:37'37"
8	05'20"	00:42'57"
8.0	04'41"	00:43'03"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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