15.1 km | 01:16:55 | 05:04/km日期: 2014-10-03 20:30 - 地點: 西子灣-愛河之心 - 天氣: 晴朗微風涼爽 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'21" / 05'01" / 05'20" / 05'00" / 05'15" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 05'24" / 04'55" / 04'48" /
終於又到了Friday night!!
週日有頗硬的308草山月世界馬，
趁著等待的空檔打算隨意跑一下，
適逢大港開唱首日+亞洲騎士烏托邦，
西臨港線滿滿的人和哈雷，於是就往愛河之心前進。
昨晚秋老虎甩尾巴，今天卻是金風送爽，
跑起來不費力，
耳機內又一時興起放了大學社團的舞曲，
整個精神百倍啊。
而且在興隆路與鐵馬棧道發現串烤攤終於開了！
詢問之下，原來只有週五有賣，
看著滿滿排隊人潮，才20:30耶，
等會是不是該去交關一下～
昨晚跑完LSD，___頭就疑似被衣服磨傷，
今晚穿著高雄馬紀念背心，才跑3k就覺得刺痛，
導致後12k全部赤身奔跑，
這時就十分想(用筆)來個八塊肌啊T^T
10月累積里程 :
342.14 km 
adidas adizero ace 6 累積 :
1802.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'01" | 00:10'22" |
| 3 | 05'20" | 00:15'42" |
| 4 | 05'00" | 00:20'42" |
| 5 | 05'15" | 00:25'57" |
| 6 | 05'00" | 00:30'57" |
| 7 | 05'03" | 00:36'00" |
| 8 | 04'57" | 00:40'57" |
| 9 | 05'06" | 00:46'03" |
| 10 | 05'03" | 00:51'06" |
| 11 | 05'00" | 00:56'06" |
| 12 | 04'54" | 01:01'00" |
| 13 | 04'57" | 01:05'57" |
| 14 | 05'24" | 01:11'21" |
| 15 | 04'55" | 01:16'16" |
| 15.1 | 04'46" | 01:16'55" |
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