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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    18.4 km | 00:57:57 | 19.1 km/h
    日期: 2020-06-12 19:26 - 平均心率: 64 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'19"  (11'19")
    		26.67 (-2.13)5000 / 5000
    2
    12'14"  (23'33")
    		24.66 (-4.14)5000 / 10000
    3
    10'27"  (34'00")
    		28.805000 / 15000
    4
    23'56"  (57'57")
    		8.57 (-20.23)3416 / 18416
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 250.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    呂理用, Angela1414 和其他 59 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    張清榮 晚安安，小週末運動愉快，加油，加油
    2020-06-12 20:31 ·
     1 個人推
    陳呆瓜 黑皮哥~明天加油喔
    2020-06-12 21:10 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安黑皮，還不早點休息!明天加油!祝你漂亮完賽～
    2020-06-12 21:13 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 晚安～明天一起加油💪
    2020-06-12 21:19 ·
     1 個人推
    葉文凱 黑皮晚安～小週末騎單車運動愉快
    2020-06-12 21:21 ·
    習慣就好 黑皮大晚安😴，愉快😄
    2020-06-12 21:49 ·
    黃新穆 黑皮哥晚安～😄
    2020-06-12 21:57 ·
    陳榮興 晚安🌛
    運動愉快😄
    2020-06-12 22:10 ·
    林士程 Happy兄晚安 騎車運動愉快
    2020-06-12 22:30 ·
    Amanda 晚安 太熱了 騎車也不錯喔👍
    2020-06-12 23:36 ·
    靜樺 早安愉快
    2020-06-13 07:51 ·
    吳惠菁 早安，運動快樂
    2020-06-13 08:25 ·
    鄭伯 黑皮哥哥早安
    2020-06-13 11:05 ·
    鱷魚公主 晚上好，週末順心💗

    千好萬好，運動平安最好🙏

    炎熱天氣多補充水份
    2020-06-13 17:57 ·
    Ming Yeh 單車運動愉快！
    2020-06-13 20:14 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.8-0.9 %
    233.6-0.9 %
    322.0-1.2 %
    424.51.4 %
    531.01.8 %
    626.31.0 %
    725.51.0 %
    821.3-0.6 %
    925.2-0.8 %
    1025.0-0.9 %
    1135.6-0.7 %
    1226.5-0.9 %
    1322.6-0.7 %
    1434.6-0.4 %
    1528.1-1.7 %
    1619.8-0.2 %
    173.51.2 %
    1819.11.8 %
    18.442.8-0.5 %

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