7.5 km | 00:39:03 | 05:11/km日期: 2014-09-30 05:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 03'20" / 05'57" / 05'17" / 05'17" / 05'31" / 05'31" / 05'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+02'36") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 05'18" (+01'59") | 1013 / 3022 |
| 4 | | 05'14" (+01'55") | 1002 / 4024 |
| 5 | | 05'31" (+02'12") | 998 / 5022 |
| 6 | | 05'30" (+02'11") | 1000 / 6023 |
| 7 | | 05'15" (+01'56") | 1006 / 7029 |
| 8 | | 05'08" (+01'49") | 537 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 05'57" | 00:09'17" |
| 3 | 05'17" | 00:14'34" |
| 4 | 05'17" | 00:19'51" |
| 5 | 05'31" | 00:25'22" |
| 6 | 05'31" | 00:30'53" |
| 7 | 05'16" | 00:36'09" |
| 7.5 | 05'27" | 00:39'03" |
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