許乃仁 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

許乃仁屏東
ID 85245

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8.1 km | 00:46:23 | 05:43/km

日期: 2014-10-02 20:09 - 地點: 萬年溪+千禧 - 天氣: 雨後清涼 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'43" / 07'01" / 05'58" / 06'23" / 05'40" / 05'35" / 06'01" / 06'02" / 05'12" /

很舒服的天氣跑起來心情很好

10月累積里程 : 134.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小賴, 陳麗津和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'01"	00:13'44"
3	05'58"	00:19'42"
4	06'23"	00:26'05"
5	05'40"	00:31'45"
6	05'35"	00:37'20"
7	06'01"	00:43'21"
8	06'02"	00:49'23"
8.1	05'10"	00:49'58"

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