林正欽 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林正欽桃園
ID 53002

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11.3 km | 01:08:04 | 05:59/km

日期: 2014-10-02 20:10 - 地點: 中壢市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 05'50" / 05'40" / 05'41" / 05'59" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 05'40" / 06'11" /

桃園

林正欽

·

體能還是不足…再加油！

10月累積里程 : 71.04 km

asics Gle-cumulus16 累積 : 386.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 王春風和其他 19 人說推

·

吉哥加油

2014-10-02 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	05'40"	00:17'33"
4	05'41"	00:23'14"
5	05'59"	00:29'13"
6	06'01"	00:35'14"
7	06'10"	00:41'24"
8	06'10"	00:47'34"
9	06'20"	00:53'54"
10	06'20"	01:00'14"
11	05'40"	01:05'54"
11.4	05'59"	01:08'04"

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