Simon Li 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Li 桃園
ID 161332

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7.3 km | 00:41:46 | 05:45/km

日期: 2014-10-02 21:05 - 地點: 埔心 - 天氣: 涼風大 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'22" / 05'35" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'51" / 06'36" /

膝蓋怪怪的，先休息一下！

10月累積里程 : 159.03 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 3489.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 如意和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'22"	00:11'19"
3	05'35"	00:16'54"
4	05'43"	00:22'37"
5	05'51"	00:28'28"
6	05'45"	00:34'13"
7	05'51"	00:40'04"
7.3	06'36"	00:41'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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