5.3 km | 01:14:56 | 14:06/km日期: 2020-06-06 18:54 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 10'31" / 12'54" / 31'18" / 08'49" / 08'58" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'18" (+22'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 12'54" | 00:23'25" |
| 3 | 31'18" | 00:54'43" |
| 4 | 08'49" | 01:03'32" |
| 5 | 08'58" | 01:12'30" |
| 5.3 | 07'50" | 01:14'57" |
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